Hamile kaldıktan sonraki sorunsallardan biri de cilt bakımınızı nasıl yapacağınızdır. Hamileyken hangi içeriklerden kaçınmanız gerektiğinden emin değil misiniz? Ya da hormonal akne dalgasıyla nasıl başa çıkacaksınız? 'Hamilelik için güvenli cilt bakımı' ile tam olarak neyin kastedildiğini ve kaçınılması gereken içerikleri sizin için anlattım. İşte gebelikte cilt bakımı ile ilgili bilmeniz gerekenler...

Hamilelik için güvenli cilt bakımı nedir?

Bazı cilt bakım ürünlerinin hamilelik için güvenli olmayabilir. Bunun nedeni bazı aktif kozmetik bileşenler hamilelik sırasında cilt tarafından emilebilir ve bu hamileyken vücutta artan sistemik kan akışına bağlı cilt yoluyla emilen bazı ajanların kan dolaşımına geçebileceği anlamına gelir. Dolaşıma girdikten sonra plasentayı geçme ve gelişmekte olan fetüsü etkileme potansiyeline sahiptirler.

Topikal cilt bakım ürünleri veya bir kozmetik ürünler yasal olarak bir ilaç olarak sınıflandırılmazken, vücutta ne kadar neyin emilip neyin emilmediği konusunda da pek çok tartışma vardır.

Sonuç? "Hamileyken tedbirli olmak her zaman en iyisidir.

Ancak hamilelikte cilt bakımı sadece belirli kimyasallardan kaçınmak kadar basit değildir. Hamilelik sırasında, yeni veya kötüleşen akne, pigmentasyon artışı, kolajen ve elastin kaybının hızlanmasıyla sonuçlanabilecek önemli hormonal değişiklikler söz konusudur. Hamilelik sırasında bağışıklık sisteminde de bir değişiklik olur ve bu da cildin daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle, maalesef hamilelik öncesi kullandığınız bazı ürünler hamileliğiniz sırasında ve sonrasındaki yıllarda eskisi kadar işe yaramayabilir.

Hamileyken cilt bakımı yapmak güvenli midir?

Kesinlikle evet. Cilt bakım rutininizi bırakmanıza kesinlikle gerek yok. Cilt bakımı konusunda son yıllarda gelişmeler dikkat çekicidir ve dikkatli bir planlama ile hamilelik sırasında yaygın cilt sorunlarını güvenli bir şekilde tedavi edebilen bir dizi etkili preperat vardır. Akne, pigmentasyon ve antiaging tedaviler bu dönemde hedeflenebilir. Mümkünse, gebe kalmadan önce hamilelik ve emzirme için güvenli bir rutine geçmeye çalışmak en doğru yaklaşım olacaktır.

Hamileyseniz uzak durmanız gereken 7 madde

1. Retinoidler (Retinol ve Roaccutane gibi bazı akne ilaçları)

Retinol ve reçeteli retinoidlerin ciltten emilim oranları düşük olsa da, retinoid kaynaklı embriyopati [embriyo veya fetüste gelişimsel bir anormallik] vakaları bildirilmiştir ve genel tavsiye hamilelikte bunlardan kaçınılması yönündedir.

Hamileyken retinol yerine ne kullanabilirim?

Hamilelik sırasında retinoidlerin yerine ne kullanacağınız, kullanma nedenlerinize bağlı olarak değişiklik gösterir. Akneye yardımcı olması için retinoid kullananların, hamilelikte cilt bakımı konusunda uzmanlaşmış bir doktor tarafından değerlendirmesi gerekmektedir.  Güvenli ve etkili bir yaklaşım, benzoil peroksit içeren veya içermeyen yüksek güçlü bir azelaik asid içeren ilaçlara geçmektir.

Yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olması için retinoid kullananlar için hamilelik açısından güvenli bir yaklaşım, doğru yüzdelerde alfa-hidroksi asitlerin dikkatli bir şekilde kullanılması olacaktır. Retinol yerine laktik asit ve glikolik asit gibi bileşenler iyi seçeneklerdir.

2. Salisilik asit

Genellikle akne için kullanılan bu ürünün düşük konsantrasyonlarının hamilelikte kullanımı güvenli sayılabilir ama hamilelikte salisilik asit kullanımını inceleyen yeterli çalışma yoktur. Çok azı ciltten emilir. %2'ye kadar olan düşük konsantrasyonlarda, gelişmekte olan bebek için bir risk oluşturması beklenmez ancak kimyasal peelinglerde bulunanlar gibi yüksek yüzdelerde kesinlikle kullanılmamalıdır. Bu yüzden kullanmadan önce muhakkak bir dermatoloğa danışmanız en güvenli yoldur.

3. Hidrokinon

Hiperpigmentasyonu tedavi etmek için kullanılan hidrokinon, sadece dermatologlar tarafından reçete edilebilir. Bununla birlikte, yurtdışından ithal edilen birçok yasadışı cilt beyazlatıcı kremde de bulunur. Hamilelik sırasında güvenli olmadığı için uzak durulmalıdır.

4. Formaldehit

Önceden profesyonel saç düzleştirme tedavilerinde kullanılırdı, ancak 2014 yılında kanserojen olduğu tespit edildikten sonra kullanımı ciddi şekilde sınırlandırıldı. Bununla birlikte, bunun önerildiği bir ürün veya tedaviyle karşılaşırsanız, uzak durun. Hamile olun ya da olmayın bunu kullanmayın.

5. Spironolakton

Bu bir ilaçtır ve bazen akne tedavisi veya kıllanma artışı durumlarında reçete edilir. Hamilelik sırasında kullanımı doğum kusurlarına yol açtığından kullanımından kaçınılması gerekmektedir.

6. Parabenler

Şampuan gibi ürünlerde genellikle koruyucu olarak kullanılan parabenlerin güvenliği söz konusu olduğunda, bunların vücuttaki östrojen seviyelerini yükselttiğine işaret eden bazı bilimsel bulgular mevcuttur. 2012 yılında Reading Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırmada, meme kanseri nedeniyle mastektomi geçiren kadınlardan alınan örneklerde paraben ve alüminyum bulunduğu tespit edilmiştir - ancak kesin bir nedensel bağlantı tespit edilememiştir. Bu nedenle, bazı kadınlar hamilelik sırasında bunlardan kaçınmayı tercih etmektedir.

Kimyasalları ve bunların canlılar üzerindeki etkilerini inceleyen toksikologlara göre zehiri zehir yapan dozudur. Güzellik ürünlerinde kullanılan kimyasallar ve parabenlerle ilgili genel kanı, kimsenin bu dozun ne olduğunu bilmediğinden dolayı uzak durulması gerektiğidir.

Bazı çalışmalarda parabenlerin hayvanlarda hücre değişikliklerine neden olduğundan parabenlerin tamamen ortadan kaldırılmasını da önerilmektedir.

7. Kimyasal güneş kremleri

Bunlar oksibenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrilen, homosalat veya oktinoksat içeren SPF'lerdir ve bunlar bir ürünün arkasındaki içerik listesinde bulunabilir. Kan dolaşımına karışmaları ve hormon bozukluğuna nedenolmaları gibi endişelerden dolayı hamilelik sırasında bunlardan uzak durulması tavsiye edilir.

Hamileyken C Vitamini serumu kullanabilir miyim?

C Vitamini sağlıklı bir içeriktir ve hamilelik sırasında kullanımı oldukça güvenlidir. C vitamini kollajen ve elastin üretimini artırarak cildin canlı ve genç kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda pigmentasyonun aşırı üretimini de engeller. Aşırı pigment üretimi hamileliğin son dönemlerinde sık görülen bir durumdur ve ortadan kalkması birkaç aydan yıllara kadar sürebilir. "Hamilelik maskesi" veya "melazma" olarak adlandırılan bu durum, C vitamini kullanımı ve mineral bazlı bir SPF ile önlenebilir.

Hamilelik sırasında hyaluronik asit güvenli midir?

Evet, Hyaluronik asit hamilelik sırasında güvenle kullanılabilir. Hyaluronik asid, su moleküllerinin cilt yüzeyine bağlanmasına yardımcı olarak gün boyu nemlendirme sağlar ve hamilelik ışıltısının korunmasına yardımcı olur.